Sábado, 19 de agosto de 2017

Postado às 14h45 | 18 Jul 2017 | Neyn Robson Super-alimentação. Super bebê

Crédito da foto: Cedida O leite materno é o alimento mais completo para o bebê até os seis meses, contendo todas as proteínas, vitaminas, gorduras e água

O leite materno é o alimento mais completo para o bebê até os seis meses, contendo todas as proteínas, vitaminas, gorduras e água.

O leite materno é considerado uma super proteção para o bebê, segundo pesquisas crianças que receberam o leite da mãe nos primeiros seis meses de vida são muito mais resistentes a infecções, doenças, alergias e até mesmo cólicas que são bem comuns nos primeiros meses do recém-nascido. Além disso, a amamentação pode trazer outros benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê. Saiba mais nos tópicos abaixo.

A amamentação é uma das experiências mais incríveis da maternidade e não há dúvidas sobre o quão importante ela é para a saúde do bebê e também para a sua mãe. Não deve haver uma idade limite e tudo deve ser tentado para prolongar ao máximo esta relação de forma fisiológica e saudável.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a amamentação deve ser exclusiva até os 6 meses - o que significa que o bebê só deve receber leite materno até lá - e complementar até os 2 anos ou mais.

Sim, a recomendação é que o aleitamento materno siga até, pelo menos, os 2 anos de idade, em paralelo com a alimentação da criança, que deve ser rica e variada. Mas ele pode (e deve) prosseguir se mãe e filho desejarem. 

O ideal é mesmo que o desmame seja de forma natural, ou feito gentilmente através de conversas, quando a mãe achar que realmente é necessário parar antes da criança pedir.

Infelizmente, muitas vezes vemos pressões sociais para que a mulher pare de amamentar, ouvindo coisas como “essa criança é muito grande para mamar” ou “você está fazendo mal a ela”.

Os benefícios da Amamentação para o bebê :

1 - Nutrição

De acordo com informações do Unicef, no segundo ano de vida, 500 ml de leite materno fornecem 95% das necessidades de vitamina C, 45% das de vitamina A, 38% de proteína e 31% do total de energia que uma criança precisa diariamente. E, mesmo depois dos 2 anos, o leite materno ainda é uma importante fonte de nutrientes.

2 - Saúde

O caráter imunológico da amamentação continua a valer. “O leite materno previne a criança de doenças como infecções gastrointestinais, respiratórias e urinárias, principalmente”, explica a pediatra Silvia Gioielli. Além disso, quando as crianças ficam doentinhas e não querem comer nada, o leite materno oferece nutrição e conforto para que se recuperem mais rapidamente

3 - Segurança

Você pode até ouvir por aí que crianças que mamam após os 2 anos ficam mais dependentes da mãe, mas saiba que isso não é verdade. Uma criança que tem o aconchego da mamada sempre que precisa torna-se mais segura e confiante para desbravar o mundo. “As crianças que conquistam a sua independência em seu próprio ritmo, são mais seguras que as crianças forçadas a isso prematuramente”, tranquiliza a pediatra.

4 - Desenvolvimento dos músculos da face  e dentição Saudável

“Mamar no peito é um ótimo exercício da musculatura da face e da boca, o que estimula favoravelmente as funções da respiração e deglutição”. Isso não acontece com o uso da mamadeira, pois é justamente o movimento que o bebê faz para ordenhar a mama que favorece o desenvolvimento harmonioso da face e da dentição. O aleitamento natural em crianças portadoras de fissuras de lábio e/ou palato, é fator decisivo para a correta maturação e crescimento craniofacial em nível ósseo, muscular e funcional, como também na prevenção de problemas bucais. Além disso, essas crianças apresentam maior prevalência de cárie dental, e doença periodontal, podendo ainda apresentar problemas de má oclusão

5 - Menos chances de alergias

A proteína das fórmulas infantis é derivada do leite de vaca e tem grande potencial de causar alergias. A soja também entra para a lista de alimentos com grande potencial alergênico. Portanto, quanto mais tarde seu filho tiver contato com eles, melhor. O leite materno contém células de defesa e anti-infecciosos capazes de proteger o organismo do bebê. Está comprovado que as infecções comuns nos primeiros meses de vida, como a otite, são menos frequentes em bebês que são amamentadas com leite materno.

Uma pesquisa que foi desenvolvida pela Universidade de Southampton, Inglaterra, mostrou que as crianças que são amamentadas tinham um funcionamento melhor dos pulmõe

6 - Inteligência

Pesquisadores da Escola de Medicina de Christchurch, na Nova Zelândia, conduziram um estudo que mostrou que crianças amamentadas por mais tempo têm melhores resultados na escola. David M. Ferguson e L. Jonh Horwood, autores da pesquisa, defendem a ideia de que as gorduras insaturadas encontradas no leite humano são importantes para o crescimento do cérebro e do sistema nervoso.

7 - Vínculo

A amamentação constitui um importante processo de vínculo entre mãe e criança. No caso da amamentação prolongada, esse processo continua a crescer e a criar bases sólidas e importantes para o desenvolvimento do seu filho.

8 - Mãe saudável

A amamentação reduz os riscos de câncer de mama (proporcional ao tempo que amamenta), reduz a incidência de osteoporose e diminui riscos de câncer de útero e de ovário.

9 - Economia

As vantagens da amamentação prolongada também chegam ao seu bolso, já que você não precisará gastar dinheiro com as fórmulas infantis.

10 - Diminui as cólicas

Os recém-nascidos que são amamentados exclusivamente com o leite materno apresentam menos problemas com cólicas. Isso ocorre porque o leite materno é constituído pela globulinas que é um tipo de proteína de fácil digestão, então o leite não fermenta tanto para ser digerido, produzindo menos gases e assim evitando cólicas. Outro fator que também facilita as cólicas em bebês é a ingestão de ar, que é muito maior com a mamadeira do que no peito.

Importância da amamentação para a mãe

Sem dúvidas a amamentação não é apenas uma questão para a saúde do bebê, mas é também um momento único e com múltiplos benefícios, onde mamães e bebês iniciam um processo que vai continuar por toda a vida, uma relação emocional aberta e muito saudável. Dentre os benefícios da amamentação para a mãe podemos destacar.

- Diminuição da incidência de hemorragias pós-parto e até anemia;

- Ajuda e muito na recuperação do peso no período pós-parto;

- Facilita o retorno do útero ao tamanho normal;

- A amamentação dá às mamães a sensação de bem-estar e de realização;

- Estudos comprovam que a amamentação reduz os riscos de câncer de mama e câncer de ovário;

-  A amamentação também fortalece o vínculo entre mãe e bebês, além de diminuir os riscos de desenvolver anemia, osteoporose, doenças cardíacas, depressão entre tantos outros.

Esses são alguns dos benefícios que o aleitamento materno pode trazer para a mãe e bebê. Caso tenha mais dúvidas é importante sempre conversar com o seu médico.

Tags:

voltar

Conexão Saúde

Ney Robson Vieira Alencar é especialista em Implantodontia com Pós-graduação em Prótese Dental/USP. Atende na Oral Clínica, localizada à Rua Pedro Velho, 99. Foi secretário de saúde do município de Alexandria (RN) e diretor-geral do Hospital Regional Tarcísio Maia (HRTM) em Mossoró (RN). Assina a coluna Conexão Saúde no Jornal de Fato e no Defato.com.